Win11快速查看SSD累计写入量(TBW)

想知道固态硬盘究竟写了多少数据？千万别只看系统那个模糊的“健康状态”提示。真正要掌握硬盘的寿命情况，就得绕过Windows的包装，直接去读主控芯片上报的原始写入计数——这个数据藏在SMART信息里，不手动调出来，你永远不知道它到底经历过什么。

坦白说，最快的办法是直接进系统设置查“估计剩余寿命”。如果那个数值低于15%，别犹豫，立刻备份数据。如果系统这块儿显示“不可用”，也别慌，还有更硬核的路子可以走。

用系统设置三步查预估剩余寿命

这个方法最快，但有个前提：它只对NVMe固态和部分较新的SATA盘有效。系统直接调用硬盘固件算出的百分比，不是凭空估算的。

操作路径很简单：点击“开始”按钮→打开“设置”→进入“系统”→“存储”→右侧点“高级存储设置”→选“磁盘和卷”。

在设备列表里找到你的固态硬盘，务必核对型号与容量，别误点U盘或者移动硬盘盒里的盘。

点击该设备条目→右侧面板点“属性”按钮→向下滚动到“驱动器运行状况”区域→查找【估计剩余寿命】数值。

如果显示低于15%，说明固件已经判定寿命进入高风险区间，必须立即备份；如果显示“不可用”，代表这块硬盘的固件没开放这个字段，那就得换其他方法了。

用PowerShell命令直取TotalBytesWritten原始值

坦白说，这是最硬核的验证方式。这条命令直连驱动层，误差率低于0.3%，结果可信度极高。特别适合那些想验证后台程序是不是在偷偷狂写硬盘的用户。

具体操作：

第一步：右键“开始”按钮→选择“Windows Terminal（管理员）”。

第二步：输入命令 Get-Service -Name "storsvc" | Start-Service，按回车确保存储健康服务已启动。

第三步：输入命令 Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, TotalBytesWritten, PowerOnHours，回车执行。

等待命令完成，检查输出中的TotalBytesWritten字段数值（单位为字节），将其除以1099511627776（即1024），所得即为TBW（单位：TB）。例如显示2199023255552，则实际写入量为2 TB。

需要注意的是，该命令仅对支持SATA/NVMe标准健康计数的OEM固件有效，部分国产主控可能返回空值，此时应切换至CrystalDiskInfo验证。

用CrystalDiskInfo读取F1值并换算TBW

这才是最通用、最可靠的实测路径。它覆盖SATA/NVMe/USB硬盘，能拿到厂商没在系统界面放出来的底层写入总数。

操作也很直接：访问crystalmark.info下载CrystalDiskInfo v9.5.0或更高版本Standard Edition免安装版。

解压后以管理员身份运行CrystalDiskInfo64.exe，等待识别完成，在左侧设备列表中务必核对型号与容量，选中目标SSD（例如“WD Blue SN580 1TB”）。

切换至“SMART”标签页，定位ID为F1或241的条目，名称应为“Total LBAs Written”或“LBA Write Count”。

右键该行→选择“显示为十进制”，记录“Raw Value”数值；总写入字节数 = 该值 × 512；再除以1099511627776（即1024），所得即为TBW（单位：TB）。

另外，部分NVMe SSD还直接显示“Host Writes (GiB)”字段，该值已是十进制GB，直接除以1024即可得TB数——这步省去换算，但仅限NVMe协议。