使用iOS 13和watchOS 6新功能保护用户听力

距离 watchOS 6 与 iOS 13 正式发布仅剩数周。随着新系统的到来，Apple 在听力保护方面进行了细致布局——这两套系统均内置了专门功能，帮助用户避免长时间暴露于嘈杂环境中。这一举措既体现了对公共健康的关注，也顺应了用户对健康数据日益增长的需求。

音频分贝监测

在“健康”应用中，用户可以查看过去一小时、一天、一周、一个月乃至一年的耳机音量分贝数据。数据分类简单明了：要么为“刚好”，要么为“过大”。80 分贝以下的环境属于安全区间，而反复、长期暴露在超过 80 分贝的音量下，听力可能受损——这一阈值正是“过大”的判定标准。

“噪音”应用

Apple Watch 同样新增了“噪音”应用，专门在可能损害听力的嘈杂环境中提醒用户。设置方法十分简便：在 iPhone 上打开 Apple Watch 应用，找到“噪音”选项，调整阈值即可——默认设置为环境声超过 90 分贝时触发提醒，用户也可根据个人习惯自行调整。

根据世界卫生组织的标准，不同分贝等级的噪音，每日允许暴露时间有严格区间。一旦超时，听力损伤的风险将显著上升：

• 80 分贝：约 5 小时/天
• 85 分贝：约 2 小时/天
• 90 分贝：约 30 分钟/天
• 95 分贝：约 10 分钟/天
• 100 分贝：约 3 分钟/天

在 Apple Watch 上，“噪音”应用通过实时更新的条形图直观展示当前环境的噪音级别——无需猜测，一眼即可判断是否需要更换位置。